Apple развивает возможности здоровья и фитнеса с помощью Apple Intelligence
Apple Watch Series 12 и Apple Watch Ultra 4 представлены 9 сентября 2026 года с новой системой Health Sensing System — самым точным датчиком пульса среди носимых устройств по итогам исследования с участием более 1000 человек.
Датчики
Оптический датчик пульса получил увеличенные энергоэффективные зелёные светодиоды. Замеры пульса идут каждые 5 секунд круглые сутки — это повышает точность колец «Тренировка» и «Движение».
Вариабельность сердечного ритма (HRV) измеряется каждые 5 минут — в 24 раза чаще, чем в прошлых поколениях. В обновлённом приложении «Пульс» доступны два показателя: HRV восстановления и общая HRV.
Оценка готовности
Новый показатель готовности — единая оценка от 0 до 10, которая формируется каждое утро на основе активности, жизненных показателей и сна. Система даёт рекомендации: «Восстановитесь», «Не торопитесь», «Готовы» или «Вперёд».
Оценка обновляется в течение дня по мере поступления данных. Пользователь видит, какие факторы влияют на результат, на основе исследования Apple Heart and Movement Study.
Приложение «Здоровье»
Переработанное приложение «Здоровье» на iPhone и iPad интегрировано с Apple Intelligence. Персональные рекомендации адаптируются под показатели пользователя, данные остаются приватными и защищёнными.
Вкладка «Обзор» даёт ежедневную сводку по сердцу, сну, готовности, фитнесу и циклу. Раздел «Для вас» подбирает рекомендации и статьи.
Новая вкладка «Долголетие» анализирует данные за длительный период: здоровье сердца, сон, психическое состояние, движение, метаболизм, слух и питание. Функция «Возраст здоровья» сравнивает показатели с хронологическим возрастом.
Функции
«Возраст здоровья» учитывает VO2 max, пульс в покое, сон и HRV с часов. Анализ можно дополнить результатами анализов — например, A1c и ЛПНП.
Оценка движения использует камеру iPhone и часы для замера гибкости, силы, баланса и VO2 max с аудио- и видеоподсказками в реальном времени — без записи видео.
Функция «Лаборатория» позволяет заказать панели из 50+ биомаркеров за $119 примерно в 2000 пунктах Quest Diagnostics в США.
Отслеживание цикла в iOS 27 добавляет поддержку перименопаузы и менопаузы для пользователей старше 40 лет.
Доступность
watchOS 27 выйдет в понедельник, 14 сентября 2026 года, для Apple Watch Series 9 и новее, Apple Watch SE 3 и Ultra 2 и новее. Требуется iPhone 11 или новее с iOS 27.
Переработанное приложение «Здоровье» появится позже в 2026 году на iPhone и iPad с поддержкой Apple Intelligence. Некоторые функции доступны только с 18 лет.
Вердикт
Это самое масштабное обновление здоровья в истории Apple Watch: точные датчики, оценка готовности, «Возраст здоровья» и персональные рекомендации — при полном контроле приватности данных.